piątek, 2 sierpnia 2013

Antyoksydanty - kraina wiecznej młodości i "zielony sok"

4.
Któż nie marzy o wiecznej młodości albo chociaż o dłuższej piękności?
Myślę że większość z Was. 
W ostatnim poście pojawił się zbiór paru witaminy. Dzisiaj trochę o antyoksydantach
i przeciwutleniaczach.
Nie powiem, trudny, dość rozległy temat do pisania.
Więc skrócie
Antyoksydanty i przeciwutleniacze znajdują się w dużej mierze w owocach
i warzywach. Zapobiegają powstawaniu wolnych rodników i spowalniają proces
starzenia. Myślę, że ostatnie słowa zachęcą do zajrzenia do lodówki. ;D
Więc w czym je znajdziemy ?
Przede wszystkim w zielonych warzywach.
To są m.in.
Brokuły, warzywa liściaste, fasola, cukinie, bakłażany czy cebula.
Jeżeli chodzi o owoce to borówki i maliny zawierają w sobie sporo
przeciwutleniaczy.
Myślę, że warto wpisać je do codziennej diety i cieszyć się piękną cerą.
Polecam też, tak zwany „zielony sok” od azjatyckiego cukru. Myślę, że znacie a jak
nie, to polecam <3
http://www.youtube.com/watch?v=WaIe-Gbq3MU sok
azjat
yckicukier.blogspot.com blog

Alice ;*
Prześlij komentarz